Motivation

Rückschläge

Fehlentscheidungen, Rückschläge und Kritik

Bei einer Blogparade schreiben Blogger mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten über ein vorgegebenes Thema. Das ist durchaus spannend, denn die Leser können verschiedene Perspektiven kennen lernen und das Beste aus den Artikeln für sich herausnehmen. Ich selbst…


Motivation

Mut zu mehr Wettkampf

Wer Sport macht braucht Ziele die antreiben. Will man einfach gesünder leben, dann reicht dieses Ziel vermutlich für ein paar kleine Sporteinheiten in der Woche. Wer allerdings größere Leistungen erbringen will, braucht auch größere Ziele….


Sie sehen eine kalte Dusche.

Kalte Dusche gefällig?

Den Tag mit einer kalten Dusche zu beginnen macht aus mehreren Gründen Sinn. Das kalte Wasser wirkt belebend, die Durchblutung wird angeregt und durch die tiefere Atmung strömt mehr Sauerstoff in deinen Körper. Der erhöhte…


makethingshappen2

5 Tipps zur schnellen Alltagsmotivation

Wenn du gerne Dinge aufschiebst, dann helfen dir bestimmt diese 5 Tipps für schnelle Motivation: Früh aufstehen: Der Klassiker, morgens ist man am Produktivsten. Den ganzen Tag bei Tageslicht erleben wirkt sich auch positiv auf…